История о том как избавиться от страха за 20 минут.

 

Часть 1

Это очень короткая консультация буквально на 20 минут.
Точнее даже наверное не консультация, а вопрос.
У девушки был сущностный вопрос, на который мы с ней и ответили за это время.
Если сравнить её ощущения в начале и в конце каждый может увидеть разницу и перемену её состояния.
Это произошло потому что мы нашли то, что у нее резонировало, нашли проблемный вопрос и нашли решение.

Часть 2

В первой половине видео, первые 10 минут я задаю ей разные вопросы, чтобы понять чем именно я могу ей помочь.
Когда я это понял дальше стало уже все просто и понятно.
Первая половина видео кажется непонятной, и запутанной, а разговор ведется абстрактными понятиями.
Дальше все становиться на свои места и проясняется.
Девушка искренняя, открытая. Свободно говорит о своей ситуации. Поэтому и решение было достаточно быстро найдено.
Надежда воспринимается по первой встрече — как цельная, достаточно наполненная энергией. С хорошим самоощущением.

Часть 3

Такие люди как правило легко находят контакт с собой, если им чуть чуть помочь.
Первые пять минут я по своему внутреннему ощущению пытаюсь понять, какой у неё запрос.
Для этого я задаю ей разные наводящие вопросы, чтобы прояснить её глубокую потребность, и прояснить для себя, что ее беспокоит.
Опять же увидеть этот запрос в чистом виде.
Как только видишь запрос — сразу становиться проще и понятней в каком направлении нужно двигаться.
Свой запрос она озвучила так — как убрать провалы в своей жизни, убрать эмоциональные спады, что делать если «клинит».
Когда я у нее спросил:»А где ты силы берешь?»
Она уверенно отвечает что из природы и дальше поясняет.
Я понимаю что у нее за этим действительно стоит энергия и то, что она говорит соответствует правде.

Часть 4

Начиная с 5-й минуты, я задаю ей снова все те же вопросы, так как пока не смог нащупать «реальный запрос».

Я часто задаю одни и те же вопросы, человек начинает отвечать на них с других сторон и получается лучше увидеть ситуацию.
Дальше я все еще это делаю, чтобы увидеть самую суть ее ситуации, ее проблемы.
В видео, я несколько раз говорю, что «провалы — это нормально» — настаиваю на этом, чтобы проявилась её позиция на этот счет.
Но она не «сдается», тогда я понимаю, что для нее действительно это важно.
Надежде почему-то очень важно, что «провалы это не нормально».
Тут я нахожу уже что-то, на что можно хорошо опереться.
Первые 5 минут, я прощупывал почву, сейчас мы медленно приближаемся к работе.
Дальше она говорит, что восстановление для нее все тяжелее и тяжелее, она тратит много сил на это.
Так же я вижу, что для нее это очень весомое сообщение, оно с ней сильно резонирует.

Часть 5

Затем я спрашиваю ее, что будет в самом плохом варианте этого провала и она говорит «самоубийство».
Вокруг этой темы дальше идет разговор.
Само слово «самоубийство» у нее резонирует не сильно, поэтому я не акцентирую на этом моменте внимание.
Для нее слово звучит буднично — это означает что там нет энергии, а значит что это совсем нее вариант.
Скорее это просто логическое продолжение цепочки из плохих событий.
Её беспокоит другое.
Дальше, где-то на 8 минуте, я ей говорю «я не вижу проблемы у тебя».
Для чего я это делаю?
Для того чтобы запустить её внутренний поиск на еще более углубленное смотрение в себя, чтобы она искренней и честней обратилась к себе и нашла там что-то существенное для себя сейчас.
Если грубо, то это прощупывание почвы и поиск материала для работы, только на более глубоком уровне.
Потому что если у неё действительно все нормально то она уйдет.
А если нет, то останется.
Она не ушла и значит, что материал для работы есть.

Часть 6

Дальше она говорит «А если я не смогу от туда выйти» и у Надежды это резонирует сильно.
Я понимаю, что на это важно обратить свое внимание, мы постепенно подбираемся к главному.
Дальше у нее сильно резонируют слова «потому что, я боюсь не справиться» и реагирует тело.
Я ей говорю, что у нее резонирует это и это отлично.
Для того, чтобы она сама это увидела и по ее реакции она как бы соглашается всем телом. Я вижу что она сама зафиксировала, что у нее это резонирует.
До этого такой реакции за все видео не было.
И это очень важно.
С этого момента она поймала контакт с собой.  А значит что дальше работа пойдет уже намного проще.
Грубо говоря она увидела свои чувства очень точно и дальше мы начнем их потихоньку разматывать чтобы прийти к решению.
Это был переломный момент.

Часть 7

С этого момента любой человек может ответить на любой свой вопрос, если он вошел в контакт с самим собой.
«Разреши себе не справиться» — я ей предлагаю самый страшный вариант, чтобы посмотреть как она отреагирует на это.
Я логично предполагаю у нее какую-то травму на тему того, что она с чем-то не справилась. И поэтому
говорю, что наверное ты когда-то с чем-то не справилась и у тебя это зафиксировалось.
Но дальше эта линия ни к чему не приводит.
Дальше мы с ней проходим короткий круг тех тем, на которые уже говорили.
На какое-то время она теряет контакт.
Но затем я снова возвращаю её к последней точке которая у нее сильно резонировала.
Затем я ей предлагаю проговорить фразу «я боюсь не справиться».
Она это делает, и её тело сильно реагирует на эти слова.
Значит эти слова является триггером для нее.
И они что-то фиксируют.
Я прошу ее повторять эту фразу, чтобы это ощущение вышло из подсознания и вошло в её сознательную часть, чтобы она могла прожить это и отпустить.
Так как эта мысль в ней связана со страхом.

Часть 8

Этот страх создает барьер в ней самой, она говорит что не может разрешить себе не справиться.
Я ей разрешаю это сделать, так как знаю что ничего не будет, кроме того, что ей станет легче.
Она начинает говорить «я разрешаю себе не справиться» — мы это делаем чтобы разрушить этот барьер внутри неё.
И когда она это говорит, она начинает это много раз повторять, ей нравится это повторять и это хорошо.
Она как бы играет с этой фразой, как дети играют в детстве со словами.
Значит что сознание проживает этот момент.
 То, что ей нравиться играть с этой фразой означает, что она чувствует в этом радость, там есть какой-то позитивный момент.
И важно чтобы она его проиграла.
Это похоже на то как человеку которому долго запрещали играть в мяч, наконец-то смог в него поиграть и он рад вначале только этой возможности и уже потом самое игре.
Это позитивно, значит для нее произошло освобождение.
И она говорит «становиться легче», это происходит потому что, её страх начал пропадать.
Можно сказать, что она посмотрела страху в глаза.

Часть 9

«Я начинаю больше разрешать не справиться» — она говорит и видно как у неё поднялось настроение.
Поднялось настроение — это значит что пошла энергия там, где раньше было закрыто, значит она отпустила этот страх. И ей сразу стало легче.
Дальше я ей объясняю как пользоваться тем опытом который она получила в процессе нашего общения.
С ней это резонирует и она это понимает.
Она кивает, тело резонирует.
В итоге она получает ответ как справиться с этими провалами.
И получает опыт проживания этого.
Конечно спады и подъемы в нашей жизни это нормально. Из этого состоит жизнь
Кто-то переживает из-за этого, кто-то нет.
Но проходить провалы можно намного проще.
Она получила ответ на свой сущностный вопрос и получила легкий терапевтический опыт, который и закрепит полученную информацию
.
Дальше я спросил у нее чем я могу еще помочь, у нее не было на этот счет никакой резонации.
Стало понятно, что на этом следует закончить, так мы и сделали.
В чем мораль это сказки?
В том, что если мы верим что мы не справимся, мы начинаем бояться этого.
Если мы разрешаем себе не справиться, смотрим страху в глаза — он исчезает, нам становиться легче и мы перестаем фиксироваться на важности спадов.
И качественнее проживем жизнь.
Любые вопросы по теме можно задать в комментарии.

Добавить комментарий