Терапевтическое видео #1

 

Инструкция к видео.

Это видео одновременно и терапевтическое и диагностическое.

Оно как  тест может показать ваши слабые места.

Послушайте и посмотрите внимательно видео.

И напишите те фразы которые вызывают у вас приятные ощущения или неприятные.

Фразы которые вам не нравятся, фразы триггеры, именно с этим у вас есть какие-то сложности.

Так же вы можете подойти к этому видео с другой стороны. Когда  будете читать, что там написано, то ваше осознание углубиться если вы переживаете что-то схожее, это поможет вам укорениться в вашем естественном, истинном состоянии.

Если у вас сработали какие-то фразы триггеры напишите в комментариях.

Если у вас после просмотра изменилось состояние в любую сторону, так же напишите в комментариях.

Пишите любые вопросы, с радостью отвечу и помогу разобрать с чем проблема, если нужно.

Часто задаваемые вопросы психологу

В этом посте я  отвечу на самые распространенные вопросы которые обычно задают психологу.

1. Есть ли психологические проблемы у психолога?

Многие думают, что у психологов нет проблем и что психологи — кристально чистые люди. Во всяком случае, есть такие ожидания.
Но это совсем не так, и наверное, так и не должно быть. Естественно, у психологов тоже есть свои проблемы.
И все же, почему психолог может решить вашу проблему?
Все очень просто. Специалист имеет право работать с проблемой, если в его личном опыте уже реализовано ее решение.
Работать с проблемами клиента, которые не разрешены в своей жизни, психолог не сможет. Потому что будет необъективен, привнесет собственные эмоции в процесс.

2. Почему психолог может решить мою проблему?

Представьте, у вас есть проблема, которая вам кажется уникальной. Но, как вы думаете, сколько людей в мире столкнулось с точно такой же?

Конечно, многие. Основные проблемы, встающие перед людьми, очень похожи, несмотря на разные условия жизни, — корень часто один и тот же.
И получается, что к психологу приходят разные люди с одной и той же, по сути, проблемой, которую он решает.
Поэтому велика вероятность, что и ваша «уникальная» проблема будет решена, ведь для психолога она не настолько «уникальна», и у него уже есть опыт работы с этим.
И если вы уже 50-ти людям помогли с этой проблемой, то, скорее всего, и 51-у получится помочь.

3. Психологи специализируются на конкретной проблеме.

Часто психологи специализируются в какой-то конкретной области, которую они знают очень хорошо, и точно могут решить эту проблему.
Когда вы постоянно работаете с одним и тем же, естественно, ваше мастерство растет. Об этом вам скажет любой профессионал, который действительно любит свою работу.

4. Как понять, хороший психолог или плохой?

Читать далее «Часто задаваемые вопросы психологу»

Что такое психологическая травма?

Часть 1

Дисклеймер — все, о чем я буду писать, основано на личном практическом опыте моей работы.
В этой заметке я расскажу о психологических травмах и признаках которые помогут вам ее определить у себя или у ваших близких.

Часть 2

Чтобы проще объяснить на что похожа работа с психологическими травмами, можно привести интересную аналогию.
Работу с травмами можно сравнить с работой хирурга.
Представьте к вам пришел человек с пулевым ранением и рана уже зажила.
Но пуля внутри мешает вам жить.
Что нужно сделать чтобы вытащить пулю?
Правильно нужно открыть рану и удалить пулю, будет ли это болезненно?
Да скорее всего потому как, психологической анестезии еще пока не придумали.

Часть 3

Для того чтобы вытащить пулю, нужно обработать рану успокоить человека, сделать разрез залезть внутрь и вытащить, после чего рана заживает, и человек чувствует себя хорошо.
Что будет если оставить пулю в ране? Все что угодно, при любом резком движении, человек будет чувствовать дискомфорт. Так же пуля может попасть куда угодно и вызвать серьезные последствия и даже смерть.
В психологическом смысле все обстоит примерно так же, не так строго, но суть эта аналогия очень точно передает.

Часть 4

Травма оставленная внутри, как пуля при любом резком движении будет мешать вам жить. Будет ограничивать вас в возможностях, двигаться по жизни, радоваться и жить полноценной жизнью

Читать далее «Что такое психологическая травма?»